SMB & SMB-exe 基礎美式運動按摩暨練習指導
課程圖像
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課程內容
成為認證運動按摩師的必修課
運動員因為長期的訓練與比賽，導致肌肉與筋膜長期處在高張力之下，使得肌肉與筋膜漸漸變得緊繃與疼痛。然而，通常運動員都會適應這樣的情況而不自知，或是嚴重到產生疼痛與拉傷之後才意識到身體內緩慢而劇烈的變化。「預防勝於治療」為美式運動按摩的核心價值。
美式運動按摩為專為運動員所設計的保健與肌肉與筋膜放鬆手法，包含了比賽前、中、後按摩的思考方式，此依照不同時期來訂定適合的按摩手法。
另外，美式運動按摩中亦包含了保養式按摩與治療按摩，在尚未劇烈比賽時，即針對易緊繃與累積壓力、常受傷的身體部位作適當的放鬆與保養，以減少因為長期累積的緊繃的受傷機率、並進一步提高運動表現。
協會認證
六大課程內容
基礎按摩準備按摩為何有效的原理、設備選擇、按摩時的身體力學。
認識肌肉及肌筋膜更強化對肌肉與肌筋膜的認識與觸診，讓每位學員在課後都能達到獨立的肌肉判斷能力，不再盲目照流程放鬆
美式運動按摩手法7大類按摩手法含實作，有別於傳統運動按摩的被動，特別加上了主動技巧，更能快速喚醒與放鬆肌肉。
乾壓與油壓技巧依照不同的運動特性選擇分區手法，分為上肢與下肢型的運動按摩，並且每一區皆會教導乾式手法與油壓手法。
針對運動時期根據不同的運動時期思考不同的放鬆方向、方式及力道，更有效對應運動前、中、後的狀況做放鬆
數次完整實作課中會有各2次全身運動按摩與被按摩的經歷，讓學員持續練習技巧。講師則會針對每位學員的姿勢、技巧、肌肉放鬆程度、受試者反應來回饋
精美課程講義
課程對象
► 教練、身體工作者等平日需幫他人放鬆者
► 運動防護員、運動員等參與或協助運動專項者
► 對運動按摩有興趣，欲成為協會運動按摩師者
開課單位
主辦單位：台灣軟組織鬆動協會
協辦單位：安健維康物理治療所
師資陣容
黃博靖 院長/物理治療師
► 成功大學 物理治療學士、台大解剖所碩士
► 台北市物理治療師公會 理事
► 高雄醫學大學、台北市立體育學院 兼任講師
► 安健維康物理治療所 物理治療師
► 20餘年運動按摩經驗，為銳卡運動按摩、WELLCON威立康體運動按摩指定指導教師
課程日期
► 場次一 2025/04/26-27 (共二日實體課、3小時線上課)
► 場次二 2025/07/05-06 (共二日實體課、3小時線上課)
► 場次三 2025/11/01-02 (共二日實體課、3小時線上課)
上課地點
安健維康物理治療所（台北市松山區南京東路四段183號2樓）
課程費用與優惠
課程► 每人13000元
► 早鳥優惠：開課30日前報名者每人9800元
► 2~3人團報，每人11000元，四人以上為每人10500元
認證考試► 考試資格：必須完整上完兩天課程
► 費用：3000元
► 考試時間與老師另行約定，須於上完課程後半年內考取
► 【考試費用不提供取消及退費，報名前請慎重考慮】
注意事項
► 自即日起開始報名，請填下方表單
► 學費以ATM轉帳：台灣軟組織鬆動協會 上海銀行南京東分行，銀行代號011，帳號40203000206780，請先轉帳後報名
► 【本課程無法提供取消、延後、及退費，請各位學員報名前審慎考慮，感謝您的配合】
► 若報名人數不足（低於10人），或遇不可抗力之因素，開課單位保留取消課程的權利，並將於開課三日前公告於本課程網站
► 開課人數限制：10人開課、24人為上限
► 請攜帶短袖短褲前來更換，以利上課練習
► 聯絡窗口：
• 02-27177600 宗一琴小姐
• 聯絡時間：週一 ~ 週五 13:00~21:00
• 電子郵件：zongyiqin7@gmail.com
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