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深層肌筋膜 基礎概念與觸診實務操作

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課程圖像
  • 課程內容

    「列車」概念增強動作表現

     

    課程系統性地介紹解剖列車概念的課程,包含筋膜概念、十大主要路徑、觸診與相關伸展動作。

     

    在軟組織的範疇內,肌筋膜的概念較不易理解與觸摸,但其對身體姿勢與動作的影響卻是時時刻刻真實存在。忽略肌筋膜的影響,將使得在動作訓練與軟組織放鬆上容易產生只見肌肉、不見筋膜的盲點,容易發生「明明已經放鬆了某條肌肉,但是整體來說動作時就還是緊繃」的現象。

     

    本課程除了講解筋膜的概念,更將近一步解釋身體內的筋膜實為一張力整合體(tensegrity),為動態穩定的結構,一處被破壞雖不會影響使得整體崩壞,但其內的筋膜損傷時還是會有所影響,不只影響到局部,更會影響到遠處的結構。而經由解剖學上的實證,可以確定身體上有10條主要的筋膜路徑,也就是在書中所提的列車概念(trains)。在本課程將會對這些筋膜加以說明。

     

    而除了課堂上的講解,本課程更強調實際觸摸的重要,經由觸摸,可以更了解筋膜的緊繃程度與解剖列車的走向。而趁觸摸之際,再進一步帶入肌肉與肌筋膜的鬆弛手法,解決筋膜緊繃,加強關節活動與動作表現。

     

     

     


     

    課程大綱

     

    mail 筋膜概念

    學習到身體內的筋膜概念與張力整合體概念

     

    mail 十大解剖列車路徑

    認識與觸摸解剖列車中的十大主要路徑

     

    mail 以列車概念放鬆放鬆

    利用解剖列車的概念,並加上肌筋膜放鬆的手法,達到放鬆筋膜、增加活動度、與穩定身體的效果

     

    mail 特定動作維持路徑穩定

    利用特定的動作,來放鬆與維持各個路徑的穩定

     


     

    開課單位

     

    主辦單位:台灣軟組織鬆動協會

    協辦單位:安健維康物理治療所

     

    師資陣容

     

    黃博靖 院長/物理治療師

    ► 安健維康物理治療所 院長

    ► 成功大學物理治療學士、台大解剖所碩士

    ► 台北市物理治療師公會 理事

    ► 高雄醫學大學、台北市立體育學院 兼任講師

     

    蒲相霖 院長/物理治療師

    ► 新衡物理治療所 負責人

    ► 台灣大學物理治療系,台灣大學解剖所碩士

    ► 台灣大學女排校隊 隨隊治療師

     


     

    課程對象

     

    ► 須教導或放鬆他人身體(如教練、瑜珈老師、有氧老師、按摩師)

    ► 想增進自身身體活動的各專項職業選手

     


     

    課程日期

     

    2025/08/16-17-23-24(共四日) 9:00-17:00

     

    上課地點

     

    安健維康物理治療所(台北市松山區南京東路四段183號2樓)

     

    課程費用與優惠

     

    ► 每人16000元

    ► 早鳥優惠:開課30日前報名者每人12000元

    ► 2~3人團報,每人13500元,四人以上為每人12500元

    ► 參加複訓之學員,以原價的半價價格報名為8000元

     


    注意事項

     

    ► 自即日起開始報名,請填下方表單

    ► 學費以ATM轉帳:台灣軟組織鬆動協會 上海銀行南京東分行,銀行代號011,帳號40203000206780,請先轉帳後報名

    ► 【本課程無法提供取消、延後、及退費,請各位學員報名前審慎考慮,感謝您的配合】

    ► 若報名人數不足(低於10人),或遇不可抗力之因素,開課單位保留取消課程的權利,並將於開課三日前公告於本課程網站

    ► 開課人數限制:10人開課、24人為上限

    ► 請攜帶短袖短褲前來更換,以利上課練習

    ► 聯絡窗口:

    • 02-27177600 宗一琴小姐

    • 聯絡時間:週一 ~ 週五  13:00~21:00 

    • 電子郵件:zongyiqin7@gmail.com

     


     

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