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髂脛束症候群是跑者常見的運動傷害之一，主要表現為膝蓋外側的疼痛。這種疼痛通常在跑步時加劇，嚴重時甚至會影響日常活動。了解造成髂脛束症候群的生物力學因素，並採取相應的預防措施，對於跑者來說至關重要。
深臀症候群是常見造成臀部不舒服的原因之一，因為常跟椎間盤凸出的症狀相似，容易使人搞混。以下將介紹深臀症候群的病因、症狀與治療方式
髕骨股骨的滑動軌跡不良，是常見造成膝蓋前側痛的原因。我們一起來剖析疼痛原因，一起做保健動作!
外側腳踝扭傷是常見的不舒服，您們知道怎麼妥善處理嗎?
髂脛束是一條連接骨盆與膝蓋外側的組織，當它變得緊繃時，容易造成膝蓋外側疼痛!
#膕肌，是位於膝窩後側下方的小肌肉，呈現牛角狀的走向。別看膕肌小小的，其實它扮演著膝蓋動態穩定很重要的角色！
在我們的治療所中，最近有一位右側脛骨與腓骨骨折，經過開刀內固定兩側小腿骨頭的病人。到我們治療所內就醫時，已經是經過開刀三個月後了，但是一直都有感受腳踝附近的疼痛，而且這個痛一直沒有隨著時間減少，讓病人
