脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection)

重生之脊:脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 的物理治療精準復健

台北市物理治療專家重建神經功能與深層核心,重獲生活穩定與品質


前言

您是否或您認識的人正遭受脊椎腫瘤 (Spinal Tumor) 帶來的巨大痛苦,包括無法緩解的夜間疼痛 (Unrelenting Night Pain) 或因椎體結構破壞導致的病理性骨折 (Pathological Fracture)?當腫瘤侵犯脊柱,導致脊髓或神經根受到壓迫,引發神經功能障礙(如腿部無力、步態不穩或大小便功能受損)時,脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 成為了重建結構、緩解神經壓迫的救命稻草。然而,接受了脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 這樣複雜且創傷性大的手術後,最讓人困擾的症狀往往是術後脊柱不穩定、持續性的軸向疼痛 (Axial Pain),以及深層核心肌群的失效,這將直接威脅到您神經功能的長期恢復和日常生活品質。專業、早期且精準的物理治療,是確保脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 成果,重建脊柱動態穩定機制,並協助您重獲獨立功能生活的必要途徑。

個案分享

68歲的李先生是一位退休工程師,他因原發性肺癌 (Primary Lung Cancer) 發生胸椎轉移 (Spinal Metastasis),導致 T10 椎體發生病理性骨折 (Pathological Fracture),出現雙腿進行性無力和步態不穩的症狀。醫生確認腫瘤已壓迫脊髓 (Spinal Cord),遂為他進行了腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 併脊柱固定融合 (Fusion) 以重建穩定性。術後,雖然腫瘤得到控制,但李先生感到背部僵硬,且無法有效控制腿部動作。他來到台北市物理治療所——安健維康物理治療所尋求協助。黃博靖物理治療師為他進行詳細評估,發現他有明顯的深層核心控制缺陷,特別是多裂肌 (Multifidus) 在手術部位上下方功能低下。此外,由於長期臥床和疼痛代償,他的臀中肌 (Gluteus Medius) 上有多個肌筋膜激痛點 (Trigger Points, TrPs),導致假性坐骨神經痛 (Pseudo-radiculopathy)。黃物理治療師的物理治療方案重點在於:徒手治療 (Manual Therapy) 溫和地針對臀中肌激痛點進行壓迫釋放,並對未融合的胸椎上段進行關節鬆動術 (Mobilization),以改善僵硬。同時,運動治療 (Movement Therapy) 從精準的等長收縮開始,啟動腹橫肌 (Transversus Abdominis, TA) 和多裂肌。在台北市物理治療專家的指導下,李先生漸進地從臥位到坐位,再到站立訓練,重建了軀幹的動態穩定,有效克服了恐懼-逃避行為 (Fear-Avoidance Behavior),最終能夠安全地使用助行器行走,並恢復獨立生活能力。

疾病的介紹

脊椎腫瘤可分為原發性 (Primary)轉移性 (Metastatic),而脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 是針對這些病變的治療手段。

疾病的定義

脊椎腫瘤是指發生在脊柱骨骼(椎體)或脊髓(神經組織)內的異常生長。脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 旨在移除腫瘤組織,解除神經壓迫,並在必要時重建脊柱的靜態穩定性。

常見的症狀與體徵 (Symptoms and Signs)

脊椎腫瘤的症狀通常與其位置、生長速度和對周圍結構(如脊髓、神經根)的壓迫程度有關:

  • 軸向疼痛 (Axial Back Pain): 最常見的症狀是背痛。特徵: 疼痛常為局部性,並在夜間或休息時加劇。
  • 神經根痛 (Radicular Pain): 腫瘤壓迫神經根 (Nerve Root) 導致疼痛。特徵: 疼痛沿神經分佈區放射,例如胸椎病灶可能導致沿肋間神經分佈的束帶狀疼痛 (corset-like distribution)
  • 神經功能障礙 (Neurological Deficits): 這是脊髓或馬尾 (Cauda Equina) 壓迫的嚴重體徵。特徵: 步態不穩、肢體無力、感覺麻木 (paresthesia)排尿困難/尿瀦留 (urinary retention)
  • 不穩定疼痛 (Instability Back Pain): 椎體被腫瘤破壞導致病理性骨折 (Pathological Fracture),患者會感到劇痛突然增加,難以改變體位(如從躺到站立)。
  • 全身性症狀 (Constitutional Symptoms): 晚期或惡性腫瘤患者可能出現體重減輕、食慾不振、全身無力 (lethargy) 等症狀。
疾病的分級 (依嚴重程度與預後)

脊椎腫瘤的分級通常用於指導手術決策和預後評估:

  • Tokuhashi 評分系統: 這是評估脊柱轉移瘤預後的常用系統。根據患者的全身狀況、轉移數量、原發腫瘤部位、內臟轉移和神經功能缺陷等參數評分。
    • 分數 > 9 分: 建議採取積極手術 (Aggressive Surgery)
    • 分數 < 5 分: 保留緩和性手術 (Palliative Surgery)
  • TNM 分期系統 (Tumor, Nodes, Metastasis): 根據腫瘤大小 (T)、淋巴結 (N) 和遠端轉移 (M) 進行分級,這是肉瘤 (Sarcomas) 的常用分期系統,影響治療策略。

疾病所在位置的解剖與關節的生物力學與肌動學

脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 涉及結構性損傷和潛在的神經學缺陷。術後的生物力學重建必須涵蓋靜態穩定(由融合器械提供)和動態穩定(由肌肉控制提供)。

脊柱穩定與動態控制的喪失
  • 脊柱的靜態與動態穩定: 脊柱的穩定性取決於骨骼(椎體、韌帶)提供的靜態穩定和神經肌肉(深層和淺層肌肉)提供的動態穩定。腫瘤切除,特別是廣泛的椎體切除 (Vertebrectomy)固定融合 (Fusion),對脊柱的穩定性提出了巨大的挑戰。
  • 深層核心穩定肌群的失效:
    • 多裂肌 (Multifidus): 這是脊柱節段穩定 (Segmental Stability) 的關鍵。在慢性背痛患者中,多裂肌 (Multifidus) 常有萎縮。由於手術創傷或長期疼痛制動,這些深層肌肉的功能會嚴重受損,並且不會自動恢復。
    • 腹橫肌 (Transversus Abdominis, TA): LBP 患者在肢體運動前,腹橫肌 (TA) 的收縮會延遲。缺乏這兩種深層肌肉的精準控制,使得脊柱缺乏動態保護機制。
  • 應力轉移與相鄰節段病變 (ASD): 脊椎腫瘤切除手術後,如果伴隨融合 (Fusion),被固定的節段將失去活動度,導致應力轉移 (Stress Transfer) 至未融合的相鄰節段。這種應力集中可能加速鄰近椎間盤或椎體的退化,形成 ASD
姿勢缺陷、代償與神經影響
  • 後側肌肉損傷: 大多數脊柱腫瘤切除術(尤其是涉及後路減壓或融合)需要剝離後側肌肉群,如豎脊肌 (Erector Spinae)多裂肌,導致術後疼痛和肌肉功能進一步下降。
  • 激痛點 (TrPs) 與轉移痛:
    • 肌筋膜激痛點 (TrPs) 是術後持續性疼痛的常見來源。深層腰椎旁肌肉(如髂肋肌 Iliocostalis Lumborum)的激痛點 (TrPs) 會導致患者誤認為疼痛源於骨骼。
    • 臀中肌 (Gluteus Medius)激痛點 (TrPs) 可將疼痛轉移至腰部和臀部外側,模仿坐骨神經痛。
  • 神經學併發症的後果: 腫瘤壓迫或手術導致的神經損傷,可能導致肌肉去神經支配 (denervation)。這種神經損傷需要長時間的神經再生和功能重建,物理治療必須早期介入,以最大化活動能力。

疾病的自我檢查方式

脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 的患者在術後應特別警惕復發徵兆 (Red Flags)、神經功能變化和核心控制的狀態。

  • 疼痛監測(紅旗 Red Flags): 監測夜間疼痛休息時疼痛不緩解或不明原因體重減輕。這些是腫瘤復發或轉移的重要信號。
  • 神經功能檢查: 檢查腿部的力量 (Motor Loss)感覺 (Sensory Loss)反射 (Reflexes) 是否穩定。特別注意是否有新的步態不穩或下肢無力。
  • 核心控制測試: 仰臥時,嘗試輕微收緊腹部(腹橫肌啟動),並維持脊柱中立位 (Neutral Spine)。如果無法保持中立位,或淺層肌肉過度代償,則核心控制不足。
  • 活動限制與僵硬: 由於脊柱可能固定融合,應注意未融合節段的活動度。胸椎 (Thoracic Spine) 僵硬會導致頸部伸肌過度代償,引起頸軸疼痛。
  • 激痛點 (TrPs) 壓痛檢查: 按壓頸部、肩胛骨周圍(如斜方肌 Trapezius)和臀部外側(臀中肌)的肌肉,檢查是否有局部壓痛或轉移痛。
鑑別診斷 (Differential Diagnosis)

術後持續的背痛或新症狀需要與以下情況區分:

  • 腫瘤復發或新的轉移: 夜間疼痛休息痛體重減輕等紅旗症狀。
  • 肌筋膜激痛點 (MTrPs): 疼痛源於臀中肌豎脊肌激痛點 (TrPs),常被誤認為是神經根疼痛
  • 神經放射治療後遺症: 如果接受過放療,需排除放射纖維化症候群 (Radiation Fibrosis Syndrome)
  • 相鄰節段病變 (ASD): 發生在融合節段上下方的椎間盤或椎體退化。

常見的引發該疾病的原因

脊椎腫瘤的發病機制主要分為原發性(如肉瘤 Sarcomas)和轉移性,而術後復健的挑戰則主要來自核心肌群的失效和姿勢缺陷。

  1. 脊椎腫瘤的病理學原因
    • 轉移瘤 (Spinal Metastases): 脊柱是常見的轉移部位。最常見的原發部位包括肺部 (Lung)前列腺 (Prostate)乳腺 (Breast)腎臟 (Kidney)症狀表現: 腫瘤轉移可導致壓迫脊髓、病理性骨折和骨頭疼痛。
    • 診斷難度: 脊椎腫瘤的早期診斷較難,因為影像學檢查(如常規 X 光片)通常需要骨質流失 30%–50% 後才能看到病灶。因此,對夜間疼痛紅旗症狀的警覺性至關重要。
    • 手術適應症: 手術管理通常由以下因素驅動:建立組織診斷 (tissue diagnosis)、放射治療失敗、脊柱不穩定 (spinal instability)神經功能缺陷
  2. 動作模式缺陷與神經肌肉失衡

    脊椎腫瘤切除手術的創傷和制動,加上術前長期疼痛,導致動態穩定系統崩潰:

    • 深層核心穩定性缺陷:
      • 多裂肌萎縮: 多裂肌 (Multifidus) 在 LBP 發生後萎縮,且不會自動恢復。手術創傷(尤其是後路入路)加劇了這種缺陷。
      • 腹橫肌延遲啟動: 腹橫肌 (TA) 在肢體運動前收縮會延遲。這種缺陷使得脊柱缺乏動態保護,即使有內部固定,仍可能導致相鄰節段病變 (ASD) 或功能性疼痛。
    • 肌筋膜激痛點 (TrPs) 形成:機械應力 (Mechanical Stresses) 和代償動作是激痛點 (TrPs) 的主要持續性因素。
      • 肩頸部激痛點: 斜方肌 (Trapezius) 容易因不良姿勢(如長期臥床或頭部前引代償)而產生激痛點。
    • 恐懼-逃避行為 (Fear-Avoidance): 由於手術的嚴重性及對疼痛復發的恐懼,患者常會過度限制活動。這種行為會導致動作模式失調 (Maladaptive Motor Patterns),阻礙功能恢復。

手術方式

脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 的目標是最大化腫瘤切除 (Resection),同時重建脊柱結構和保護神經功能。

  1. 廣泛/根治性切除 (Wide/Radical Excision)
    • 簡介: 尤其適用於惡性原發性腫瘤。目標是切除椎體、前後縱韌帶和椎間盤,以獲得清晰的手術邊緣 (Clear Surgical Margin)
    • 優點: 提供了最佳的局部控制 (Local Control) 和治癒機會。對於某些原發性惡性腫瘤,完全切除 (Complete Resection) 的五年生存率可達 75%。
    • 缺點: 侵入性大,可能需要犧牲部分神經、肌肉或血管結構,導致顯著的術後發病率和死亡率 (morbidity and mortality)。術後必須進行脊柱重建 (Reconstruction)固定 (Stabilization)
  2. 減壓與固定術 (Decompression and Stabilization)
    • 簡介: 最常用於脊柱轉移瘤 (Spinal Metastases),目標是減輕神經壓迫並重建脊柱穩定性。
    • 優點: 迅速緩解神經症狀和不穩定疼痛,提高生活品質。
    • 缺點: 可能無法實現廣泛切除,局部復發風險較高。
  3. 姑息性手術 (Palliative Surgery)
    • 簡介: 當患者預後不良或病情晚期(例如 Tokuhashi 評分 < 5 分)時採用。主要目標是減輕疼痛、改善神經功能和提供穩定支撐。
    • 優點: 創傷較小,專注於生活品質。
    • 缺點: 無法治癒。

物理治療的流程

脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 的物理治療 (物理治療) 方案必須結合腫瘤學原則(保護融合部位、警惕復發)和神經康復原則(最大化神經功能恢復)。

第一階段:急性期與保護期(術後 0-6 週,脊柱制動與神經監測)

目標: 疼痛與水腫控制,絕對保護手術節段,早期介入呼吸系統照護,啟動深層核心穩定肌群。

1. 徒手治療 (Manual Therapy)
  • 呼吸系統照護: 由於腫瘤常位於胸椎,且術後可能涉及呼吸系統併發症,物理治療師應介入呼吸系統照護。
  • 遠端激痛點 (TrPs) 釋放:執行: 針對臀中肌 (Gluteus Medius)梨狀肌 (Piriformis)斜角肌 (Scalenes) 等遠端激痛點 (TrPs) 進行輕柔的壓迫釋放 (Sustained Pressure)
  • 目的: 緩解因長期臥床或姿勢代償引起的轉移痛。
2. 動作治療 (Movement Therapy)
  • 脊柱保護教育:動作本身 (Log Roll Technique): 教導患者正確的翻身和上下床技巧,避免在急性期脊椎屈曲 (Flexion)、過度伸直 (Extension)擰轉 (Twisting)
  • 保護原則: 維持脊柱中立位 (Neutral Spine) 是所有動作的基礎。
  • 深層核心穩定肌啟動 (Motor Control):
    • 預備動作: 仰臥,膝蓋彎曲 (Hook-lying position)
    • 動作本身 (腹橫肌 TA 啟動): 想像收緊肚臍下方的肌肉,進行精準等長收縮 (Isometric Contraction)
    • 發力重點: 感受腹橫肌的收縮,確保淺層腹肌不代償用力,保持脊柱中立位
    • 多裂肌 (Multifidus) 啟動: 輕微收縮腰椎後側的小肌肉,維持脊柱中立位
  • 神經功能重建: 對於有神經損傷的患者,進行遠端肢體的主動或被動運動,防止攣縮和壓瘡。
第二階段:亞急性期與神經功能優化期(術後 6-12 週,骨融合開始穩定)

目標: 增加核心肌群的耐力和力量,最大化神經學恢復,處理動作控制缺陷。

1. 徒手治療 (Manual Therapy)
  • 疤痕鬆解 (Scar Mobilization): 傷口癒合後,對手術疤痕進行輕柔的摩擦按摩 (Friction Massage),防止纖維化 (fibrosis)
  • 激痛點 (TrPs) 處理深化:執行: 針對豎脊肌 (Erector Spinae)腰方肌 (Quadratus Lumborum, QL) 和肩頸部的激痛點 (TrPs) 進行深層壓迫釋放
  • 關節鬆動術 (Joint Mobilization):執行: 針對未融合節段(如胸椎薦髂關節 SIJ)進行溫和的關節鬆動
  • 目的: 改善僵硬,減少應力轉移到融合節段。
2. 動作治療 (Movement Therapy)
  • 核心穩定性耐力訓練:
    • 動作範例 (Dead Bug 預備動作): 仰臥,在維持核心收縮下,緩慢單腳點地。
    • 動作範例 (四點跪姿核心訓練):脊柱中立位下,進行對側手臂和腿部伸展 (Bird-Dog),強化多裂肌和核心穩定性。
    • 發力重點: 核心收縮必須維持在整個動作過程中,避免骨盆傾斜或腰椎失去中立位
  • 功能性力量訓練:
    • 動作範例 (橋式 Bridge Exercise): 仰臥,膝蓋彎曲。先收緊臀部,然後將臀部抬起。確保發力來自臀大肌 (Gluteus Maximus),避免用豎脊肌代償過多。
    • 動作範例 (肩胛穩定訓練): 強化肩胛帶穩定肌群(特別是斜方肌 Lower Trapezius),因為上背部肌肉往往因頭部前引姿勢 (FHP) 而失衡。
第三階段:慢性期與功能整合期(術後 12 週及以後,恢復最大功能)

目標: 恢復最大力量,整合至高需求活動,防止復發和相鄰節段病變 (ASD)

功能性動作整合:
  • 動作範例 (髖鉸鍊 Hip Hinge): 訓練患者在脊柱中立位下,利用髖關節鉸鍊 (Hip Hinging) 動作,用於彎腰提重。
高負荷訓練與回歸運動:
  • 循序漸進地引入高負荷或高衝擊的訓練,但需黃博靖物理治療師確認核心控制已穩定。強調任務特異性治療 (task-specific therapy) 課程。

自我保健運動

自我保健著重於維持姿勢,並解除因制動或代償引起的肌筋膜激痛點 (TrPs) 疼痛。

1. 核心穩定:深層肌群激活
  • 腹橫肌 (TA) 啟動: 仰臥時,進行收緊肚臍下方肌肉的練習(精準等長收縮),維持短時間。
  • 胸椎伸肌強化: 進行俯臥位或四點跪姿的手臂抬舉 (Arm Lifts) 練習,以強化胸椎旁伸肌 (Thoracic Paraspinals)
2. 激痛點 (TrPs) 自我壓迫釋放
  • 臀中肌 (Gluteus Medius) 自我按摩:執行: 使用按摩小球或泡棉滾筒,側躺或靠牆,對臀部外側的臀中肌激痛點 (TrPs) 施加持續壓迫 (Sustained Pressure)
  • 目的: 緩解可能轉移至腰部或大腿的疼痛。
  • 上斜方肌 (Upper Trapezius) 釋放:執行: 使用按摩小球或手指,對上斜方肌激痛點 (TrPs) 進行持續壓迫

採用正確的姿勢、運動與動作來協助恢復

脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 的長期成功,取決於患者能否將脊柱中立位 (Neutral Spine) 和精準的核心控制內化為習慣,以防止相鄰節段病變 (ASD)

1. 正確的靜態姿勢維持
  • 脊柱中立位 (Neutral Spine) 維持:
    • 姿勢目標: 在所有靜態姿勢中,維持脊柱的自然生理曲線。
    • 如何維持 (坐姿): 確保骨盆處於中立位。使用腰部支撐 (Lumbar Support) 來維持腰椎的自然前凸。避免長時間坐著,這會增加椎間盤壓力。
    • 如何維持 (站姿/行走): 避免過度挺直或骨盆前傾 (Anterior Pelvic Tilt)。行走時,應保持核心啟動,確保臀中肌 (Gluteus Medius) 有效收縮以穩定骨盆。
  • 避免代償動作:避免將體重長時間集中在一側臀部,或出現單側骨盆下沉 (pelvic drop),這提示臀中肌功能不足。
  • 避免出現頭部前引姿勢 (Forward Head Posture, FHP),尤其是在胸椎融合的患者中,應矯正胸椎屈曲 (Thoracic Flexion)
2. 正確的功能性動作模式
  • 提重物與彎腰動作矯正:
    • 動作目標: 利用髖鉸鍊 (Hip Hinge) 模式,保持脊柱中立,讓髖關節和腿部肌肉承擔負荷。
    • 如何執行 (提重物):核心啟動: 在提重前,先收緊腹橫肌多裂肌
    • 髖鉸鍊: 保持脊柱中立,膝蓋微彎,以髖關節為軸心向前傾。
    • 避免代償動作: 避免用腰椎直接彎曲 (Trunk Flexion)(弓背)來提重物,這會極大地增加融合節段和相鄰椎間盤的壓力。
  • 轉身與旋轉動作矯正:
    • 動作目標: 確保轉身動作由腳和髖關節發起,避免腰椎進行大幅度的擰轉 (Twisting)
    • 如何執行: 轉身時,應移動整個身體或腳步,而不是只扭動腰部。
    • 避免代償動作: 避免腰椎承受複合性 (Combined)屈曲旋轉應力,這對脊柱傷害最大。

台北市物理治療專家在安健維康物理治療所為您提供這些精準的動作控制策略。

物理治療師的小叮嚀

脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 的復健是一個關乎生命質量和功能重建的重大過程。

  • 警惕復發紅旗 (Red Flags): 夜間疼痛休息痛是腫瘤的重要信號。如果疼痛模式發生變化,應立即尋求醫師和物理治療師的專業評估。
  • 深層核心重建是必要: 儘管手術提供了剛性穩定,但多裂肌 (Multifidus) 的萎縮和腹橫肌 (TA) 的失控是導致慢性疼痛相鄰節段病變 (ASD) 的根本原因。必須進行精準的運動治療 (Movement Therapy) 來重建深層核心控制。
  • 神經功能恢復需長期堅持: 特別對於伴有神經損傷的患者,功能恢復需要時間和耐心。物理治療師將通過任務特異性治療 (task-specific therapy) 協助您最大化殘餘神經功能,恢復活動能力。

問與答

  • 脊椎腫瘤切除手術後多久可以開始走路?

    通常在術後幾小時到幾天內即可在物理治療師的協助下,於保護下下床活動。

  • 術後最需要避免的動作是什麼?

    術後初期(約 6-8 週),應嚴格避免脊椎屈曲 (Flexion)、過度伸直 (Extension)擰轉 (Twisting)

  • 術後休息時仍持續疼痛,是正常的嗎?

    持續性夜間疼痛休息痛不緩解是腫瘤的紅旗 (Red Flag) 症狀,應立即諮詢外科醫生。

  • 我的核心肌肉訓練了,但還是感覺腰部很無力?

    您可能只訓練了淺層肌肉,而未有效啟動深層核心(腹橫肌多裂肌)的精準控制。

  • 物理治療師如何幫助我恢復神經功能?

    物理治療所會提供針對性的運動治療任務特異性訓練,以最大限度地促進神經再生和功能代償。

  • 什麼是相鄰節段病變 (ASD)?我該如何預防?

    ASD 是指融合節段上下方的椎間盤加速退化。預防方法是持續進行深層核心穩定訓練,以減少應力轉移。

  • 如果我感覺臀部很痠痛,是腫瘤轉移了嗎?

    臀部痠痛很可能是臀中肌 (Gluteus Medius)激痛點 (TrPs) 引起的轉移痛,而不是神經壓迫或轉移,但仍需專業鑑別診斷。

專業協助

脊椎腫瘤切除手術 (Spinal Tumor Resection) 的復健,是一個重建脊椎動態穩定性和長期功能的關鍵過程。

安健維康物理治療所 (https://www.ajwkptc.com) 是您在台北市物理治療領域尋求專業協助的最佳選擇。我們的黃博靖物理治療師專精於:

  • 核心穩定性重建: 運用運動治療 (Movement Therapy)動作控制訓練,精準強化多裂肌 (Multifidus)腹橫肌 (TA),重建脊柱的保護機制。
  • 神經功能與步態訓練: 針對術後的神經功能缺陷,提供任務特異性訓練,最大化活動能力。
  • 肌筋膜疼痛與激痛點 (TrPs) 治療: 透過徒手治療 (Manual Therapy) 處理因姿勢缺陷引起的激痛點 (TrPs),消除慢性疼痛根源。

歡迎聯繫安健維康物理治療所,讓您的脊柱在專業物理治療所的指導下,徹底擺脫疼痛,重獲健康:

參考資料

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  • Evidence-based Orthopedics
  • Functional-Atlas-of-the-Human-Fascial-System
  • Integrated sports massage therapy
  • Magee 6 Orthopedic Physical Assessment
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  • Orthopaedic Physical Therapy
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  • Therapeutic Exercise Foundations and Techniques
  • TriggerPointManualUpper
  • Movement System
  • essentials-of-physical-medicine-and-rehabilitation-musculoskeletal-disorders-pain-and-rehabilitation
  • kinetic-control

 

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