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為什麼物理治療「畢業」後仍需維持？深度專業解析
為什麼需要敏捷性訓練？深度專業解析：從生物力學到動作控制
為什麼半月板修補術後練習全蹲需要極度謹慎？深度專業解析
第一部分：為什麼交叉訓練能有效提升體能並保護關節？（深度專業解析）
為什麼踝關節手術後的訓練不能操之過急？深度專業解析
為什麼脊椎手術後的核心訓練不能操之過急？深度專業解析
前言：從台北診間看見的復健渴望與恐懼
一、 為什麼「組織癒合」不等於「功能回歸」？
為什麼「不痛」不代表你能重返球場？
第一章：解密「代償」——為什麼你的疼痛總是在別處？
第一章：術後後期的生理機轉——為什麼「練肌力」還不夠？
第一章：解密肩膀術後的力學大洗牌——為什麼「能動」不代表「能推」？
