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您是否經常感到 頸部深層痠痛，甚至延伸到下巴、耳朵或頭部？您是否覺得吞嚥時有卡卡的感覺，或是說話時覺得喉嚨容易疲勞？這些惱人的症狀，很可能與您忽略的舌骨上肌群有關。
你是否經常感到頸部緊繃，聲音沙啞，或是吞嚥時有異物感？這些症狀可能並非單純的疲勞或感冒，而是 舌骨下肌群 出了問題。
你是否常常感到頸部深層的酸痛，甚至連帶覺得喉嚨卡卡的，吞嚥時也有點不順暢？ 又或是你明明沒有感冒，卻總覺得脖子緊緊的、怪怪的？ 這些困擾，很有可能就是肩胛舌骨肌在作祟！這條看似不起眼的肌肉，卻常常是
您是否常常感到頸部前方緊繃不適？喉嚨總覺得有異物感，吞嚥時不太順暢？這些看似平常的小問題，很可能與一條容易被忽略的肌肉有關，那就是 胸骨舌骨肌 (Sternohyoid muscle)。
您是否感到頸部深層疼痛，卻又找不到確切的痛點？吞嚥時喉嚨有異物感，或是聲音變得沙啞？這些惱人的症狀，很可能與您忽略的「胸骨甲狀肌」有關。
你是否經常感到 背部深層的痠痛，卻怎麼也找不到原因？甚至 肩胛骨內側 或 手臂內側 也會隱隱作痛？其實，這些惱人的症狀很可能與你背部的 闊背肌 有關！
你是否經常感到胸口悶悶的、手臂內側麻麻的？或是肩關節活動時卡卡的？這些惱人的症狀，可能與你忽略的一塊肌肉有關，那就是胸大肌。
你是否常感到胸悶、肩頸痠痛，甚至手臂內側麻痛？這些症狀可能不只是疲勞，而是隱藏在胸前的「胸小肌」在作祟！
你是否經常感到腰部深層的痠痛，甚至連翻身都感到困難？這種惱人的疼痛，很有可能是潛藏在你身體深處的「腰方肌」在搞鬼！
你是否經常感到腹部悶痛，甚至連背部也跟著痠痛？ 你可能會覺得是腸胃不適，或是姿勢不良引起的。但其實，很可能是你的腹直肌在抗議！
您是否常常感到腰部痠痛，甚至連帶影響到腹部的不適？您是否嘗試過各種方法，卻總是無法擺脫這種揮之不去的疼痛？或許您忽略了一個重要的兇手：腹內斜肌。
你是否常常感到腰部兩側的痠痛，或是腹部悶悶的不舒服？這些惱人的症狀，有可能不是單純的肌肉疲勞，而是腹外斜肌這個位於腹部側面的肌肉正在發出抗議。
